第九周学生午餐食谱（1027～1031）
作者:总务处 发布时间:2014-10-24 点击数:2893
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学 生 营 养 午 餐 食 谱（敬业） |
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10月27日---10月31日 |
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星期一 |
熏鱼 |
莴笋肉片胡萝卜 |
杭白菜 |
骨肉相连 |
香菜肉丝豆腐汤 |
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青鱼块100克 |
肉片25克、莴笋肉75克、胡萝卜10克 |
杭白菜125克 |
骨肉相连1根 |
肉丝5克、香菜5克、豆腐30克 |
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葱花蛋炒饭 |
五香鸭块 |
杭白菜 |
骨肉相连 |
黑芝麻米饭 |
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鸡蛋50克、葱1克 |
鸭块150克 |
杭白菜125克 |
骨肉相连1根 |
黑芝麻1克 |
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青菜肉丝炒面 |
五香鸭块 |
杭白菜 |
骨肉相连 |
鸡蛋 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
鸭块150克 |
杭白菜125克 |
骨肉相连1根 |
鸡蛋1只 |
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星期二 |
黑椒鸡排 |
炒荤素 |
葱油南瓜 |
面筋塞肉 |
酸辣汤 |
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拉油鸡排100克 |
肉片25克、卷心菜75克、胡萝卜10克、湿木耳10克 |
南瓜120克 |
面筋塞肉*2只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐30克 |
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扬州炒饭 |
红烧肉园 |
葱油南瓜 |
面筋塞肉 |
小米饭 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
肉园100克 |
南瓜120克 |
面筋塞肉*2只 |
小米5克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
牛肉汉堡 |
葱油南瓜 |
面筋塞肉 |
鸡蛋 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
牛肉汉堡1片 |
南瓜120克 |
面筋塞肉*2只 |
鸡蛋1只 |
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星期三 |
咕老肉 |
肉糜番茄冬瓜 |
炒青菜 |
黄金烧卖 |
骨头黄豆汤 |
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咕老肉120克 |
肉酱25克、番茄25克、冬瓜80克 |
青菜125克 |
黄金烧卖1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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咖喱炒饭 |
香酥鸡排 |
炒青菜 |
黄金烧卖 |
燕麦米饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
香酥鸡排100克 |
青菜125克 |
黄金烧卖1只 |
燕麦5克 |
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青菜肉丝炒面 |
香酥鸡排 |
炒青菜 |
黄金烧卖 |
鸡蛋 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
香酥鸡排100克 |
青菜125克 |
黄金烧卖1只 |
鸡蛋1只 |
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星期四 |
咖喱鸡块 |
花菜胡萝卜肉片 |
咖喱土豆 |
鲜嫩火腿 |
番茄蛋汤 |
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鸡块125克 |
肉片25克、花菜80克、胡萝卜10克 |
土豆110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
番茄15克、鸡蛋15克 |
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咸肉菜饭 |
太阳肉堡 |
咖喱土豆 |
鲜嫩火腿 |
紫米饭 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
太阳肉堡1片 |
土豆110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
紫米5克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
鸡米花 |
咖喱土豆 |
鲜嫩火腿 |
百叶包肉 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
鸡米花120克 |
土豆110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
百叶包肉1只 |
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星期五 |
红烧大排 |
烂糊鸡丝 |
红烧萝卜 |
鸡肉串 |
虾皮青菜汤 |
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大排100克 |
鸡丝25克、白菜120克 |
萝卜120克 |
鸡肉串2串 |
虾皮1克、青菜30克 |
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花色炒饭 |
红烧鸡腿 |
红烧萝卜 |
鸡肉串 |
糙米米饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡腿110克 |
萝卜120克 |
鸡肉串2串 |
糙米5克 |
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青菜肉丝炒面 |
葱油大排 |
红烧萝卜 |
鸡肉串 |
鸡蛋 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
大排100克 |
萝卜120克 |
鸡肉串2串 |
鸡蛋1只 |
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备注： |
每人加酸奶1盒 |
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