第十六周学生午餐食谱（1215～1519）
作者:总务处 发布时间:2014-12-15 点击数:2925
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学 生 营 养 午 餐 食 谱（敬业） |
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12月15日---12月19日 |
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星期一 |
红烧大排 |
花菜鸡片 |
炒青菜 |
黄金烧卖 |
葱油萝卜汤 |
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大排100克 |
鸡片25克、花菜80克、胡萝卜10克 |
青菜125克 |
黄金烧卖1只 |
萝卜40克 |
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油三角塞肉*2只 |
番茄炒蛋 |
炒青菜 |
黄金烧卖 |
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油三角塞肉*2只 |
番茄70克、鸡蛋70克 |
青菜125克 |
黄金烧卖1只 |
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青菜肉丝炒面 |
红烧大排 |
炒青菜 |
黄金烧卖 |
骨肉相连 |
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肉丝20克、青菜100克、切面150克 |
大排100克 |
青菜125克 |
黄金烧卖1只 |
骨肉相连1根 |
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加： |
每人加水果1份 |
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星期二 |
咖喱鸡块 |
西芹肉片 |
咖喱土豆 |
肉糜藕饼 |
酸辣汤 |
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鸡块150克 |
肉片25克、西芹80克、胡萝卜10克 |
土豆120克 |
藕饼1片 |
肉丝5克、鸡蛋5克、干香菇1克、豆腐30克 |
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酱汁大肉 |
青椒干丝鸡丝 |
咖喱土豆 |
肉糜藕饼 |
紫米饭 |
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方肉100克 |
鸡丝25克、青椒50克、厚百叶50克 |
土豆120克 |
藕饼1片 |
血糯米5克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
酱汁大肉 |
咖喱土豆 |
肉糜藕饼 |
盐水方腿 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
方肉100克 |
土豆120克 |
藕饼1片 |
方腿50克 |
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星期三 |
茄汁鱼块 |
面筋塞肉*2 |
杭白菜 |
百叶包肉 |
罗宋汤 |
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龙利鱼块125克 |
面筋塞肉*2只 |
杭白菜125克 |
百叶包肉1只 |
方腿5克、卷心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
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葱花蛋炒饭 |
黑椒鸡排 |
杭白菜 |
百叶包肉 |
燕麦米饭 |
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鸡蛋50克、葱1克 |
过油鸡排100克 |
杭白菜125克 |
百叶包肉1只 |
燕麦5克 |
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青菜肉丝炒面 |
茄汁鱼块 |
杭白菜 |
百叶包肉 |
酱蛋 |
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肉丝20克、青菜100克、切面150克 |
龙利鱼块125克 |
杭白菜125克 |
百叶包肉1只 |
鸡蛋1只 |
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星期四 |
洋葱鸡柳 |
炒荤素 |
虾皮冬瓜 |
五香素鸡 |
番茄蛋汤 |
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过油鸡柳100克、洋葱25克 |
方腿25克、卷心菜75克、胡萝卜10克、湿木耳10克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
素鸡片1片 |
番茄15克、鸡蛋15克 |
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扬州炒饭 |
五香牛肉块 |
虾皮冬瓜 |
五香素鸡 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
成品牛肉80克、土豆25克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
素鸡片1片 |
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白菜肉丝炒年糕 |
洋葱鸡柳 |
虾皮冬瓜 |
五香素鸡 |
糖醋鱼丸 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
过油鸡柳100克、洋葱25克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
素鸡片1片 |
鱼丸3只 |
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星期五 |
里脊肉排 |
烂糊肉丝 |
葱油南瓜 |
蛋卷 |
虾皮青菜汤 |
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里脊肉排100克 |
肉丝25克、白菜120克 |
南瓜120克 |
蛋卷1只 |
虾皮1克、青菜30克 |
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红烧鸡腿 |
地三鲜 |
葱油南瓜 |
蛋卷 |
糙米米饭 |
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鸡腿110克 |
茄子50克、土豆50克、青椒25克 |
南瓜120克 |
蛋卷1只 |
糙米5克 |
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青菜肉丝炒面 |
里脊肉排 |
葱油南瓜 |
蛋卷 |
素火腿 |
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肉丝20克、青菜100克、切面150克 |
里脊肉排100克 |
南瓜120克 |
蛋卷1只 |
素火腿1片 |
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