第八周学生午餐食谱（1020～1024）
作者:总务处 发布时间:2014-10-17 点击数:2816
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学 生 营 养 午 餐 食 谱（敬业） |
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10月20日---10月24日 |
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星期一 |
酱汁大肉 |
清蒸蛋饺 |
红烧土豆 |
盐水方腿 |
虾皮青菜汤 |
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方肉100克 |
大蛋饺1只 |
土豆110克 |
方腿50克 |
虾皮1克、青菜30克 |
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咖喱炒饭 |
香酥鸡排 |
红烧土豆 |
盐水方腿 |
黑芝麻米饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
香酥鸡排100克 |
土豆110克 |
方腿50克 |
黑芝麻1克 |
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青菜肉丝炒面 |
酱汁大肉 |
红烧土豆 |
盐水方腿 |
鸡蛋 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
方肉100克 |
土豆110克 |
方腿50克 |
鸡蛋1只 |
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星期二 |
红烧鸡腿 |
花菜胡萝卜肉片 |
虾皮冬瓜 |
骨肉相连 |
骨头黄豆汤 |
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鸡腿110克 |
肉片25克、花菜80克、胡萝卜10克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
骨肉相连1根 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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花色炒饭 |
茄汁排条 |
虾皮冬瓜 |
骨肉相连 |
紫米饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
成品排条120克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
骨肉相连1根 |
紫米5克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
红烧鸡腿 |
虾皮冬瓜 |
骨肉相连 |
鸡蛋 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
鸡腿110克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
骨肉相连1根 |
鸡蛋1只 |
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星期三 |
五香牛肉 |
榨菜银芽肉丝 |
炒青菜 |
蛋饺 |
酸辣汤 |
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牛肉块80克、土豆25克 |
肉丝25克、榨菜丝25克、绿豆芽70克 |
青菜125克 |
蛋饺1只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐30克 |
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酱色炒饭 |
香酥鸡排 |
炒青菜 |
蛋饺 |
小米饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
香酥鸡排100克 |
青菜125克 |
蛋饺1只 |
小米5克 |
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青菜肉丝炒面 |
香酥鸡排 |
炒青菜 |
蛋饺 |
百叶包肉 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
香酥鸡排100克 |
青菜125克 |
蛋饺1只 |
百叶包肉1只 |
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星期四 |
洋葱鸡柳 |
肉糜茄子 |
葱油西葫芦 |
五香素鸡 |
扁尖冬瓜汤 |
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过油鸡柳100克、洋葱25克 |
肉酱25克、茄子100克 |
西葫芦120克 |
素鸡片1片 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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扬州炒饭 |
里脊肉排 |
葱油西葫芦 |
五香素鸡 |
燕麦米饭 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
里脊肉排100克 |
西葫芦120克 |
素鸡片1片 |
燕麦5克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
炸全翅 |
葱油西葫芦 |
五香素鸡 |
鸡蛋 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
全翅100克 |
西葫芦120克 |
素鸡片1片 |
鸡蛋1只 |
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星期五 |
葱烤大排 |
烂糊鸡丝 |
红烧萝卜 |
鸡肉串 |
番茄蛋汤 |
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大排100克 |
鸡丝25克、白菜120克 |
萝卜120克 |
鸡肉串2串 |
番茄15克、鸡蛋15克 |
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咸肉菜饭 |
茄汁肉园 |
红烧萝卜 |
鸡肉串 |
糙米米饭 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
肉园100克 |
萝卜120克 |
鸡肉串2串 |
糙米5克 |
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青菜肉丝炒面 |
葱油大排 |
红烧萝卜 |
鸡肉串 |
素火腿 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
大排100克 |
萝卜120克 |
鸡肉串2串 |
素火腿1片 |
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另加： |
酸奶1盒 |
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