第三周学生午餐食谱（0915～0919）
作者:总务处 发布时间:2014-9-15 点击数:1579
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 （敬业） |
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09月15日---09月19日 |
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星期一 |
油三角塞肉 |
番茄炒蛋 |
大白菜 |
鸡肉串 |
骨头黄豆汤 |
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油三角塞肉1只 |
番茄70克、鸡蛋70克 |
白菜125克 |
鸡肉串*2串 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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花色炒饭 |
五香鸭腿 |
大白菜 |
鸡肉串 |
黑芝麻饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸭腿100克 |
白菜125克 |
鸡肉串*2串 |
黑芝麻1克 |
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青菜肉丝炒面 |
油三角塞肉 |
大白菜 |
鸡肉串 |
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肉丝20克、青菜75克、 |
油三角塞肉1只 |
白菜125克 |
鸡肉串*2串 |
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切面150克 |
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星期二 |
椒盐鸡柳 |
西葫芦肉片 |
红烧土豆 |
鲜嫩火腿 |
酸辣汤 |
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椒盐鸡柳120克 |
肉片20克、西葫芦100克 |
土豆110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐25克 |
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扬州炒饭 |
红烧大排 |
红烧土豆 |
鲜嫩火腿 |
紫米饭 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
大排80克 |
土豆110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
紫米5克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
椒盐鸡柳 |
红烧土豆 |
鲜嫩火腿 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
椒盐鸡柳120克 |
土豆110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
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星期三 |
咖喱牛肉块 |
肉糜豆腐 |
卷心菜 |
海鲜饼 |
紫菜蛋花汤 |
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牛肉块80克、胡萝卜25克 |
肉酱20克、豆腐100克 |
卷心菜110克 |
海鲜饼1片 |
紫菜1克、鸡蛋15克 |
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葱花蛋炒饭 |
茄汁鸡排 |
卷心菜 |
海鲜饼 |
小米饭 |
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鸡蛋50克、葱2克 |
鸡排80克 |
卷心菜110克 |
海鲜饼1片 |
小米5克 |
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青菜肉丝炒面 |
咖喱牛肉块 |
卷心菜 |
海鲜饼 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
牛肉块80克、胡萝卜25克 |
卷心菜110克 |
海鲜饼1片 |
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星期四 |
红烧鸡腿 |
烂糊肉丝 |
葱油南瓜 |
百叶包肉 |
罗宋汤 |
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鸡腿110克 |
肉丝20克、白菜120克 |
南瓜120克 |
百叶包肉1只 |
方腿3克、卷心菜10克、土豆10克、洋葱1克 |
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咸肉菜饭 |
糖醋排条 |
葱油南瓜 |
百叶包肉 |
紫米饭 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
成品排条120克 |
南瓜120克 |
百叶包肉1只 |
紫米5克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
红烧鸡腿 |
葱油南瓜 |
百叶包肉 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
鸡腿110克 |
南瓜120克 |
百叶包肉1只 |
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星期五 |
里脊肉排 |
番茄肉糜冬瓜 |
炒青菜 |
素火腿 |
榨菜蛋汤 |
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里脊肉排80克 |
肉酱20克、番茄25克、冬瓜80克 |
青菜125克 |
素火腿1片 |
榨菜丝10克、鸡蛋10克 |
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咖喱炒饭 |
香酥鸡排 |
炒青菜 |
素火腿 |
黑芝麻饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡排90克 |
青菜125克 |
素火腿1片 |
黑芝麻1克 |
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青菜肉丝炒面 |
里脊肉排 |
炒青菜 |
素火腿 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
里脊肉排80克 |
青菜125克 |
素火腿1片 |
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