第六周学生午餐食谱（0317～0321）
作者:总务处 发布时间:2014-3-14 点击数:1668
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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03月17日---03月21日 |
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星期一 |
酱色炒饭 |
香酥鸡排 |
大白菜 |
鲜嫩火腿 |
骨头黄豆汤 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡排90克 |
白菜125克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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茄汁排条 |
素肠木耳肉片 |
大白菜 |
鲜嫩火腿 |
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成品排条120克 |
肉片20克、素肠80克、湿木耳20克 |
白菜125克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
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星期二 |
葱烤大排 |
榨菜百叶肉丝 |
红烧萝卜 |
蛋卷 |
青菜粉丝汤 |
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大排80克 |
肉丝20克、榨菜丝50克、厚百叶20克 |
萝卜120克 |
蛋卷1只 |
青菜30克、粉丝3克 |
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扬州炒饭 |
鸡米花 |
红烧萝卜 |
蛋卷 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡米花120克 |
萝卜120克 |
蛋卷1只 |
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星期三 |
荤素什锦盖交饭 |
红烧肉园*2 |
黄豆芽 |
豆腐干 |
紫菜虾皮汤 |
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方腿25克、卷心菜75克、湿木耳10克、胡萝卜10克 |
红烧肉园100克 |
黄豆芽100克 |
香干1块 |
紫菜1克、虾皮1克 |
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椒盐鸡柳 |
西芹胡萝卜肉片 |
黄豆芽 |
豆腐干 |
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椒盐鸡柳120克 |
肉片20克、西芹80克、胡萝卜20克 |
黄豆芽100克 |
香干1块 |
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星期四 |
咸肉菜饭 |
红烧鸡腿 |
葱油南瓜 |
盐水方腿 |
罗宋汤 |
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咸肉片20克、青菜50克 |
鸡腿110克 |
南瓜120克 |
方腿50克 |
方腿3克、卷心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
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麻辣豆腐盖交饭 |
炸猪排 |
葱油南瓜 |
盐水方腿 |
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肉酱25克、豆腐120克 |
猪排80克 |
南瓜120克 |
方腿50克 |
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星期五 |
番茄炒蛋盖交饭 |
油三角塞肉 |
杭白菜百叶 |
鸡翅根 |
荠菜肉丝豆腐汤 |
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番茄70克、鸡蛋70克 |
油三角塞肉1只 |
杭白菜100克、厚百叶10克 |
鸡翅根1只 |
荠菜3克、肉丝3克、豆腐20克 |
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酱汁大肉 |
菌菇肉片 |
杭白菜百叶 |
鸡翅根 |
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大肉100克 |
肉片20克、菌菇80克、湿木耳20克 |
杭白菜100克、厚百叶10克 |
鸡翅根1只 |
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