第十九周学生午餐食谱（0106～0110）
作者:总务处 发布时间:2014-1-6 点击数:1620
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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01月06日--01月10日 |
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星期一 |
番茄炒蛋盖交饭 |
椒盐鸡柳 |
葱油西葫芦 |
五香素鸡 |
紫菜虾皮汤 |
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番茄80克、鸡蛋70克 |
椒盐鸡柳120克 |
西葫芦120克 |
素鸡片1片 |
紫菜1克、虾皮1克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
椒盐鸡柳 |
葱油西葫芦 |
五香素鸡 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
椒盐鸡柳120克 |
西葫芦120克 |
素鸡片1片 |
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星期二 |
葱烤大排 |
黄瓜木耳鸡片 |
红烧萝卜 |
盐水方腿 |
青菜粉丝汤 |
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大排80克 |
鸡片20克、黄瓜80克、湿木耳10克 |
萝卜120克 |
方腿50克 |
青菜30克、粉丝3克 |
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扬州炒饭 |
葱烤大排 |
红烧萝卜 |
盐水方腿 |
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方腿15克、鸡蛋15克、粟米10克、胡萝卜10克、青豆10克 |
大排80克 |
萝卜120克 |
方腿50克 |
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星期三 |
荤素什锦盖交饭 |
油三角塞肉 |
葱油南瓜 |
红烧鸡翅根 |
骨头黄豆汤 |
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方腿25克、牛心菜75克、胡萝卜10克、湿木耳10克 |
油三角塞肉1只 |
南瓜120克 |
鸡翅根1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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青菜肉丝炒面 |
油三角塞肉 |
葱油南瓜 |
红烧鸡翅根 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
油三角塞肉1只 |
南瓜120克 |
鸡翅根1只 |
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星期四 |
里脊肉排 |
麻辣豆腐 |
炒青菜 |
鸡蛋 |
罗宋汤 |
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里脊肉排80克 |
肉酱20克、豆腐100克 |
青菜125克 |
鸡蛋1只 |
方腿3克、牛心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
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花色炒饭 |
里脊肉排 |
炒青菜 |
鸡蛋 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
里脊肉排80克 |
青菜125克 |
鸡蛋1只 |
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星期五 |
咖喱鸡块盖交饭 |
海鲜饼 |
杭白菜 |
鲜嫩火腿 |
扁尖冬瓜汤 |
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鸡块125克、土豆25克 |
海鲜饼1片 |
杭白菜125克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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芹菜牛肉炒饭 |
太阳肉堡 |
杭白菜 |
鲜嫩火腿 |
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牛肉酱25克、芹菜50克、胡萝卜10克 |
太阳肉堡1片 |
杭白菜125克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
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