第十八周学生午餐食谱（1230～0103）
作者:总务处 发布时间:2013-12-27 点击数:1655
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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12月30日--01月03日 |
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星期一 |
里脊肉排 |
四喜烤麸 |
炒青菜 |
大红肠 |
罗宋汤 |
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里脊肉排80克 |
烤麸75克、干香菇1克、金针菜1克、湿木耳10克 |
青菜125克 |
大红肠40克 |
大红肠3克、牛心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
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花色炒饭 |
里脊肉排 |
炒青菜 |
大红肠 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
里脊肉排80克 |
青菜125克 |
大红肠40克 |
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星期二 |
咕老肉 |
肉糜粉丝 |
虾皮冬瓜 |
素火腿 |
骨头黄豆汤 |
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咕老肉120克 |
肉酱15克、粉丝15克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
素火腿1片 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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咖喱炒饭 |
咕老肉 |
虾皮冬瓜 |
素火腿 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
咕老肉120克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
素火腿1片 |
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星期三 |
休息 |
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星期四 |
红烧大排 |
素肠木耳肉片 |
葱油南瓜 |
黄金烧卖 |
番茄蛋汤 |
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大排80克 |
肉片20克、素肠75克、胡萝卜10克 |
南瓜120克 |
黄金烧卖1只 |
番茄15克、鸡蛋15克 |
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酱色炒饭 |
红烧大排 |
葱油南瓜 |
黄金烧卖 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
大排80克 |
南瓜120克 |
黄金烧卖1只 |
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星期五 |
咸肉菜饭 |
香酥鸡排 |
咖喱土豆 |
百叶包肉 |
酸辣汤 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
鸡排90克 |
土豆100克 |
百叶包肉1只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐25克 |
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蚝油肉片盖交饭 |
海鲜饼 |
咖喱土豆 |
百叶包肉 |
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肉片50克、青椒75克 |
海鲜饼1片 |
土豆100克 |
百叶包肉1只 |
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