第十六周学生午餐食谱（1216～1220）
作者:总务处 发布时间:2013-12-16 点击数:1613
|
学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
|
12月16日--12月20日 |
|
星期一 |
咕老肉 |
肉糜粉丝 |
番茄西葫芦 |
盐水方腿 |
紫菜虾皮汤 |
|
|
咕老肉120克 |
肉酱15克、粉丝15克 |
西葫芦100克、番茄20克 |
方腿50克 |
紫菜1克、虾皮1克 |
|
|
青椒肉片盖交饭 |
油三角塞肉 |
番茄西葫芦 |
盐水方腿 |
|
|
|
肉片50克、青椒75克、 |
油三角塞肉1只 |
西葫芦100克、番茄20克 |
方腿50克 |
|
|
星期二 |
烂糊肉丝盖交饭 |
葱烤大排 |
咖喱土豆 |
茄汁肉丸 |
扁尖冬瓜汤 |
|
|
肉丝25克、白菜125克 |
大排80克 |
土豆100克 |
肉丸1只 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
|
|
扬州炒饭 |
葱烤大排 |
咖喱土豆 |
茄汁肉丸 |
|
|
|
方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
大排80克 |
土豆100克 |
肉丸1只 |
|
|
星期三 |
葱花蛋炒饭 |
椒盐排条 |
炒青菜 |
面筋塞肉 |
荠菜肉丝豆腐汤 |
|
|
鸡蛋50克、葱5克 |
椒盐排条120克 |
青菜125克 |
面筋塞肉2只 |
肉丝3克、荠菜3克、豆腐20克 |
|
|
咖喱鸡块盖交饭 |
海鲜饼 |
炒青菜 |
面筋塞肉 |
|
|
|
鸡块125克、土豆50克 |
海鲜饼1片 |
青菜125克 |
面筋塞肉2只 |
|
|
星期四 |
里脊肉排 |
四喜烤麸 |
水煮豌豆 |
蛋卷 |
番茄蛋汤 |
|
|
里脊肉排80克 |
烤麸75克、金针菜1克、干香菇1克、湿木耳10克 |
豌豆110克 |
蛋卷1只 |
番茄10克、鸡蛋10克 |
|
|
花色炒饭 |
里脊肉排 |
水煮豌豆 |
蛋卷 |
|
|
|
肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
里脊肉排80克 |
豌豆110克 |
蛋卷1只 |
|
|
星期五 |
荤素什锦盖交饭 |
咖喱丸子 |
油焖茭白 |
黄金烧卖 |
骨头黄豆汤 |
|
|
方腿25克、牛心菜75克、胡萝卜15克、湿木耳15克 |
鱼丸2只、贡丸2只、洋葱10克 |
茭白肉80克 |
黄金烧卖1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
|
|
白菜肉丝炒年糕 |
咖喱丸子 |
油焖茭白 |
黄金烧卖 |
|
|
|
肉丝25克、白菜100克、年糕180克 |
鱼丸2只、贡丸2只、洋葱10克 |
茭白肉80克 |
黄金烧卖1只 |
|
本文共1页