第十五周学生午餐食谱（1209～1213）
作者:总务处 发布时间:2013-12-6 点击数:1643
|
学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
|
12月09日--12月13日 |
|
星期一 |
粽叶包肉 |
炒三丝 |
木耳牛心菜 |
黄金烧卖 |
青菜虾皮汤 |
|
|
粽叶包肉1块 |
鸡丝20克、茭白肉75克、胡萝卜20克 |
牛心菜100克、湿木耳10克 |
黄金烧卖1只 |
青菜30克、虾皮1克 |
|
|
咖喱炒饭 |
粽叶包肉 |
木耳牛心菜 |
黄金烧卖 |
|
|
|
肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
粽叶包肉1块 |
牛心菜100克、湿木耳10克 |
黄金烧卖1只 |
|
|
星期二 |
咸肉菜饭 |
红烧鸡腿 |
番茄冬瓜 |
百叶包肉 |
骨头黄豆汤 |
|
|
咸肉片20克、青菜75克 |
鸡腿110克 |
番茄25克、冬瓜100克 |
百叶包肉1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
|
|
回锅肉盖交饭 |
五香鸭根 |
番茄冬瓜 |
百叶包肉 |
|
|
|
方肉片50克、牛心菜75克、青大蒜10克、青椒25克 |
鸭根100克 |
番茄25克、冬瓜100克 |
百叶包肉1只 |
|
|
星期三 |
里脊肉排 |
咸菜肉糜粉皮 |
炒菠菜 |
蛋饺 |
罗宋汤 |
|
|
里脊肉排80克 |
肉酱20克、咸菜40克、粉皮50克 |
菠菜125克 |
蛋饺1只 |
方腿3克、牛心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
|
|
扬州炒饭 |
里脊肉排 |
炒菠菜 |
蛋饺 |
|
|
|
方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
里脊肉排80克 |
菠菜125克 |
蛋饺1只 |
|
|
星期四 |
咖喱鸡块盖交饭 |
海鲜饼 |
葱油莴笋 |
鲜嫩火腿 |
榨菜蛋汤 |
|
|
鸡块125克、土豆50克 |
海鲜饼1块 |
莴笋肉100克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
榨菜丝10克、鸡蛋10克 |
|
|
咕老肉盖交饭 |
兰花干 |
葱油莴笋 |
鲜嫩火腿 |
|
|
|
咕老肉120克 |
兰花干1块 |
莴笋肉100克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
|
|
星期五 |
葱烤大排 |
西葫芦炒鸡片 |
大白菜 |
五香豆腐干 |
酸辣汤 |
|
|
大排80克 |
鸡片20克、西葫芦100克 |
大白菜125克 |
香干1块 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐20克 |
|
|
花色炒饭 |
葱烤大排 |
大白菜 |
五香豆腐干 |
|
|
|
肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
大排80克 |
大白菜125克 |
香干1块 |
|
|
|
|
|
|
|
|
本文共1页