第十三周学生午餐食谱（1125～1129）
作者:总务处 发布时间:2013-11-22 点击数:1550
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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11月25日--11月29日 |
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星期一 |
咕老肉 |
黄瓜木耳鸡片 |
黄豆芽 |
鲜嫩火腿 |
葱油萝卜汤 |
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咕老肉120克 |
鸡片20克、黄瓜90克、湿木耳10克 |
黄豆芽110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
萝卜30克 |
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酱色炒饭 |
咕老肉 |
黄豆芽 |
鲜嫩火腿 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
咕老肉120克 |
黄豆芽110克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
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星期二 |
咸肉菜饭 |
烤鸡腿 |
葱油西葫芦 |
鸡蛋 |
香菜肉丝豆腐汤 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
鸡腿110克 |
西葫芦120克 |
鸡蛋70克 |
肉丝3克、香菜3克、豆腐20克 |
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蚝油肉片盖交饭 |
油三角塞肉 |
葱油西葫芦 |
鸡蛋 |
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肉片50克、青椒75克 |
油三角塞肉1只 |
西葫芦120克 |
鸡蛋70克 |
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星期三 |
咖喱鸡块 |
莴笋肉片 |
酸辣白菜 |
五香素鸡 |
虾皮青菜汤 |
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鸡块125克、土豆50克 |
肉片20克、莴笋肉75克、胡萝卜10克 |
白菜125克 |
素鸡片1片 |
虾皮1克、青菜30克 |
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渔香肉丝盖交饭 |
骨肉相连*2 |
酸辣白菜 |
五香素鸡 |
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肉丝50克、茭白肉75克、大蒜仁1克 |
骨肉相连2根 |
白菜125克 |
素鸡片1片 |
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星期四 |
扬州炒饭 |
里脊肉排 |
炒青菜 |
红烧鸡根 |
骨头黄豆汤 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
里脊肉排80克 |
青菜125克 |
鸡翅根1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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糖醋排条盖交饭 |
里脊肉排 |
炒青菜 |
红烧鸡根 |
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成品排条120克 |
里脊肉排80克 |
青菜125克 |
鸡翅根1只 |
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星期五 |
香酥鸡排 |
芹菜干丝肉丝 |
红烧土豆 |
黄金烧卖 |
扁尖冬瓜汤 |
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鸡排90克 |
肉丝20克、芹菜75克、厚百叶15克 |
土豆100克 |
黄金烧卖1只 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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花色炒饭 |
香酥鸡排 |
红烧土豆 |
黄金烧卖 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡排90克 |
土豆100克 |
黄金烧卖1只 |
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