第十二周学生午餐食谱（1118～1122）
作者:总务处 发布时间:2013-11-15 点击数:1509
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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11月18日--11月22日 |
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星期一 |
荤素什锦盖交饭 |
红烧大排 |
番茄冬瓜 |
百叶包肉 |
骨头萝卜汤 |
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方腿25克、卷心菜75克、湿木耳10克、胡萝卜10克 |
大排80克 |
番茄30克、冬瓜100克 |
百叶包肉1只 |
汤骨15克、萝卜30克 |
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葱花蛋炒饭 |
红烧大排 |
番茄冬瓜 |
百叶包肉 |
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鸡蛋50克、葱5克 |
大排80克 |
番茄30克、冬瓜100克 |
百叶包肉1只 |
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星期二 |
花色炒饭 |
香酥鸡排 |
红烧土豆 |
鸡蛋 |
酸辣汤 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡排90克 |
土豆100克 |
鸡蛋1只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐20克 |
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青椒肉片盖交饭 |
香酥鸡排 |
红烧土豆 |
鸡蛋 |
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肉片50克、青椒75克、湿木耳25克 |
鸡排90克 |
土豆100克 |
鸡蛋1只 |
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星期三 |
里脊肉排 |
莴笋鸡片 |
绿豆芽 |
茄汁肉园 |
榨菜蛋汤 |
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里脊肉排80克 |
鸡片20克、莴笋肉75克、胡萝卜10克 |
绿豆芽110克 |
肉园1只 |
榨菜丝10克、鸡蛋10克 |
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麻辣豆腐盖交饭 |
里脊肉排 |
绿豆芽 |
茄汁肉园 |
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肉酱25克、豆腐120克 |
里脊肉排80克 |
绿豆芽110克 |
肉园1只 |
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星期四 |
芹菜牛肉炒饭 |
油三角塞肉 |
杭白菜 |
咖喱鸡根 |
骨头黄豆汤 |
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牛肉酱20克、芹菜50克、胡萝卜10克 |
油三角塞肉1只 |
杭白菜125克 |
鸡翅根1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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糖醋排条盖交饭 |
油三角塞肉 |
杭白菜 |
咖喱鸡根 |
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成品排条120克 |
油三角塞肉1只 |
杭白菜125克 |
鸡翅根1只 |
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星期五 |
烂糊肉丝盖交饭 |
鸡米花 |
葱油西葫芦 |
盐水方腿 |
扁尖冬瓜汤 |
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肉丝25克、白菜125克 |
鸡米花120克 |
西葫芦120克 |
方腿50克 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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扬州炒饭 |
鸡米花 |
葱油西葫芦 |
盐水方腿 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡米花120克 |
西葫芦120克 |
方腿50克 |
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