第十周学生午餐食谱（1104～1108）
作者:总务处 发布时间:2013-11-1 点击数:1603
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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11月04日--11月08日 |
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星期一 |
荤素什锦盖交饭 |
炸猪排 |
葱油南瓜 |
油三角塞肉 |
咸菜土豆汤 |
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方腿25克、卷心菜75克、湿木耳10克、胡萝卜10克 |
猪排80克 |
南瓜120克 |
油三角塞肉1只 |
咸菜10克、土豆30克 |
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花色炒饭 |
炸猪排 |
葱油南瓜 |
油三角塞肉 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
猪排80克 |
南瓜120克 |
油三角塞肉1只 |
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星期二 |
鸡米花 |
莴笋肉片 |
红烧土豆 |
鲜嫩火腿 |
扁尖冬瓜汤 |
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鸡米花120克 |
肉片20克、莴笋肉75克、胡萝卜10克 |
土豆100克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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麻辣豆腐盖交饭 |
鸡米花 |
红烧土豆 |
鲜嫩火腿 |
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肉酱25克、豆腐120克 |
鸡米花120克 |
土豆100克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
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星期三 |
葱花蛋炒饭 |
烤鸡腿 |
杭白菜 |
海鲜饼 |
酸辣汤 |
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鸡蛋50克、葱3克 |
鸡腿110克 |
杭白菜125克 |
海鲜饼1片 |
肉丝3克、鸡蛋3克、豆腐20克、干香菇1克 |
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青椒肉片盖交饭 |
烤鸡腿 |
杭白菜 |
海鲜饼 |
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肉片25克、青椒75克、湿木耳25克 |
鸡腿110克 |
杭白菜125克 |
海鲜饼1片 |
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星期四 |
烂糊肉丝盖交饭 |
里脊肉排 |
葱油西葫芦 |
鸡蛋 |
骨头黄豆汤 |
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肉丝25克、白菜125克 |
里脊肉排80克 |
西葫芦120克 |
鸡蛋1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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咸肉菜饭 |
里脊肉排 |
葱油西葫芦 |
鸡蛋 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
里脊肉排80克 |
西葫芦120克 |
鸡蛋1只 |
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星期五 |
芹菜牛肉炒饭 |
红烧肉园 |
绿豆芽 |
百叶包肉 |
紫菜虾皮汤 |
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牛肉酱20克、芹菜50克、胡萝卜10克 |
肉园100克 |
绿豆芽100克 |
百叶包肉1只 |
紫菜1克、虾皮1克 |
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咖喱鸡块盖交饭 |
牛肉汉堡 |
绿豆芽 |
百叶包肉 |
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鸡块100克、土豆50克 |
牛肉汉堡1片 |
绿豆芽100克 |
百叶包肉1只 |
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