第九周学生午餐食谱（1028～1101）
作者:总务处 发布时间:2013-10-25 点击数:1590
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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10月28日--11月01日 |
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星期一 |
荤素什锦盖交饭 |
里脊肉排 |
红烧土豆 |
百叶包肉 |
骨头黄豆汤 |
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方腿20克、卷心菜75克、 |
里脊肉排80克 |
土豆100克 |
百叶包肉1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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胡萝卜10克、湿木耳10克 |
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咖喱炒饭 |
里脊肉排 |
红烧土豆 |
百叶包肉 |
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肉酱20克、青豆10克、 |
里脊肉排80克 |
土豆100克 |
百叶包肉1只 |
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粟米10克、胡萝卜10克 |
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星期二 |
咸肉菜饭 |
香酥鸡排 |
葱油南瓜 |
大红肠 |
罗宋汤 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
鸡排90克 |
南瓜120克 |
大红肠40克 |
红肠3克、卷心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
骨肉相连 |
葱油南瓜 |
大红肠 |
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肉丝20克、白菜100克、 |
骨肉相连1根 |
南瓜120克 |
大红肠40克 |
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年糕180克 |
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胡萝卜10克 |
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星期三 |
红烧大排 |
莴笋鸡片 |
黄豆芽 |
鸡蛋 |
酸辣汤 |
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大排80克 |
鸡片20克、莴笋肉75克、胡萝卜10克 |
黄豆芽100克 |
鸡蛋1只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、豆腐20克、干香菇1克 |
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糖醋排条盖交饭 |
牛肉汉堡 |
黄豆芽 |
鸡蛋 |
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成品排条120克 |
牛肉汉堡1片 |
黄豆芽100克 |
鸡蛋1只 |
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星期四 |
扬州炒饭 |
咖喱鸡块 |
葱油西葫芦 |
五香豆腐干 |
榨菜蛋汤 |
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方腿15克、鸡蛋15克、 |
鸡块150克 |
西葫芦120克 |
香干1块 |
榨菜丝10克、鸡蛋10克 |
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青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
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烂糊肉丝盖交饭 |
咖喱鸡块 |
葱油西葫芦 |
五香豆腐干 |
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肉丝20克、白菜125克 |
鸡块150克 |
西葫芦120克 |
香干1块 |
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星期五 |
渔香肉丝盖交饭 |
太阳肉堡 |
杭白菜 |
红烧鸡翅根 |
咸菜土豆汤 |
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肉丝50克、茭白肉65克、 |
太阳肉堡1片 |
杭白菜125克 |
鸡翅根1只 |
咸菜10克、土豆30克 |
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大蒜仁1克 |
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花色炒饭 |
太阳肉堡 |
杭白菜 |
红烧鸡翅根 |
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肉酱20克、青豆10克、 |
太阳肉堡1片 |
杭白菜125克 |
鸡翅根1只 |
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粟米10克、胡萝卜10克 |
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湿木耳10克 |
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