第一周学生营养午餐食谱（0902～0906）
作者:总务处 发布时间:2013-9-2 点击数:1345
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 （敬业） |
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9月02日--9月06日 |
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星期一 |
椒盐排条 |
黄瓜肉片 |
红烧萝卜 |
盐水方腿 |
罗宋汤 |
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排条110克 |
肉片10克、黄瓜100克 |
萝卜120克 |
方腿50克 |
方腿3克、卷心菜10克、 |
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土豆10克、洋葱1克 |
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葱花蛋炒饭 |
椒盐排条 |
红烧萝卜 |
盐水方腿 |
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鸡蛋50克、葱2克 |
排条110克 |
萝卜120克 |
方腿50克 |
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星期二 |
烂糊肉丝盖交饭 |
红烧鸡腿 |
葱油南瓜 |
蛋饺 |
榨菜蛋汤 |
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肉丝20克、白菜120克 |
鸡腿110克 |
南瓜120克 |
蛋饺1只 |
榨菜丝10克、鸡蛋10克 |
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花色炒饭 |
红烧鸡腿 |
葱油南瓜 |
蛋饺 |
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肉酱15克、青豆10克、 |
鸡腿110克 |
南瓜120克 |
蛋饺1只 |
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粟米10克、胡萝卜10克 |
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星期三 |
渔香茄子盖交饭 |
炸猪排 |
杭白菜 |
大红肠 |
紫菜虾皮汤 |
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肉酱20克、茄子120克 |
猪排80克 |
杭白菜125克 |
大红肠50克 |
紫菜1克、虾皮1克 |
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扬州炒饭 |
炸猪排 |
杭白菜 |
大红肠 |
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方腿15克、鸡蛋15克、 |
猪排80克 |
杭白菜125克 |
大红肠50克 |
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青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
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星期四 |
咕老肉盖交饭 |
茶叶蛋 |
虾皮西葫芦 |
黄金烧卖 |
扁尖冬瓜汤 |
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咕老肉100克、青椒25克 |
鸡蛋70克 |
西葫芦120克、虾皮1克 |
黄金烧卖1只 |
扁尖5克、冬瓜30克 |
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咖喱炒饭 |
红烧全翅 |
虾皮西葫芦 |
黄金烧卖 |
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肉酱15克、青豆10克、 |
全翅1只 |
西葫芦120克、虾皮1克 |
黄金烧卖1只 |
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粟米10克、胡萝卜10克 |
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星期五 |
红烧大排 |
炒荤素 |
咖喱土豆 |
牛肉汉堡 |
骨头黄豆汤 |
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大排80克 |
方腿10克、卷心菜80克、 |
土豆100克 |
牛肉汉堡1片 |
汤骨20克、大黄豆5克 |
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湿木耳10克、胡萝卜10克 |
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麻辣豆腐盖交饭 |
红烧大排 |
咖喱土豆 |
牛肉汉堡 |
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肉酱20克、豆腐125克 |
大排80克 |
土豆100克 |
牛肉汉堡1片 |
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