第二周学生营养午餐食谱（0909～0913）
作者:总务处 发布时间:2013-9-6 点击数:1210
|
学 生 营 养 午 餐 食 谱 （敬业） |
|
9月09日--9月13日 |
|
星期一 |
乳汁大肉 |
豇豆肉丝 |
蛋卷 |
杭白菜 |
卷心菜土豆汤 |
|
|
方肉100克 |
肉丝20克、豇豆90克 |
蛋卷1只 |
杭白菜125克 |
卷心菜25克、土豆15克 |
|
|
|
香干1/2块 |
|
|
|
|
|
花色炒饭 |
乳汁大肉 |
蛋卷 |
杭白菜 |
|
|
|
肉酱15克、青豆10克、 |
方肉100克 |
蛋卷1只 |
杭白菜125克 |
|
|
|
粟米10克、胡萝卜10克 |
|
|
|
|
|
星期二 |
荤素什锦盖交饭 |
香酥鸡排 |
五香素鸡 |
葱油南瓜 |
骨头黄豆汤 |
|
|
方腿20克、卷心菜80克、 |
鸡排90克 |
素鸡片1片 |
南瓜120克 |
汤骨20克、大黄豆3克 |
|
|
湿木耳15克、胡萝卜15克 |
|
|
|
|
|
|
咸肉菜饭 |
香酥鸡排 |
五香素鸡 |
葱油南瓜 |
|
|
|
咸肉片20克、青菜80克 |
鸡排90克 |
素鸡片1片 |
南瓜120克 |
|
|
星期三 |
咖喱鸡块盖交饭 |
太阳肉堡 |
青椒肉丝绿豆芽 |
咖喱土豆 |
白菜粉丝汤 |
|
|
鸡块125克 |
太阳肉堡1片 |
肉丝10克、青椒10克、 |
咖喱土豆100克 |
白菜30克、粉丝3克 |
|
|
|
|
绿豆芽90克 |
|
|
|
|
扬州炒饭 |
太阳肉堡 |
青椒肉丝绿豆芽 |
咖喱土豆 |
|
|
|
方腿15克、鸡蛋15克、 |
太阳肉堡1片 |
肉丝10克、青椒10克、 |
咖喱土豆100克 |
|
|
|
青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
绿豆芽90克 |
|
|
|
星期四 |
红烧大排 |
花菜肉片 |
黄金烧卖 |
炒青菜 |
紫菜虾皮汤 |
|
|
大排80克 |
肉片10克、花菜100克、 |
黄金烧卖1只 |
青菜125克 |
紫菜1克、虾皮1克 |
|
|
|
胡萝卜10克 |
|
|
|
|
|
葱花蛋炒饭 |
红烧大排 |
黄金烧卖 |
炒青菜 |
|
|
|
鸡蛋50克、葱5克 |
大排80克 |
黄金烧卖1只 |
青菜125克 |
|
|
星期五 |
番茄炒蛋盖交饭 |
烤鸡腿 |
杭白菜 |
熏火腿 |
葱油萝卜汤 |
|
|
番茄70克、鸡蛋70克 |
鸡腿110克 |
杭白菜125克 |
熏火腿25克 |
萝卜30克 |
|
|
什锦炒饭 |
烤鸡腿 |
杭白菜 |
熏火腿 |
|
|
|
牛肉丁15克、美芹75克、 |
鸡腿110克 |
杭白菜125克 |
熏火腿25克 |
|
|
|
胡萝卜15克 |
|
|
|
|
本文共1页