逆风的方向更适合飞翔——记高三心理辅导讲座

4月22日下午，高三年级参加了由心理辅导教师姚项哲惠主讲的考前心理辅导讲座。上周刚刚经历了二模考试的高三学习们，正处于“压力山大”之时。有些同学因考试失利而产生了负面情绪，但只要有心调整过度焦虑、畏难的情绪，用积极心态面对接下来的各种挑战，就能攀上最后高考这座高峰。

姚老师就压力如何而来，又要如何缓解等向同学们做了详细讲解与互动。课间多活动活动，学会正确的深呼吸等，让紧绷的状态得到放松。更重要的是培养积极心态，即使高三课业繁重，也应张弛有度，笑迎高考！