4月22日下午,高三年级参加了由心理辅导教师姚项哲惠主讲的考前心理辅导讲座。上周刚刚经历了二模考试的高三学习们,正处于“压力山大”之时。有些同学因考试失利而产生了负面情绪,但只要有心调整过度焦虑、畏难的情绪,用积极心态面对接下来的各种挑战,就能攀上最后高考这座高峰。
姚老师就压力如何而来,又要如何缓解等向同学们做了详细讲解与互动。课间多活动活动,学会正确的深呼吸等,让紧绷的状态得到放松。更重要的是培养积极心态,即使高三课业繁重,也应张弛有度,笑迎高考!
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