从初中进入高中学习是每位同学人生的一个新的起点。无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的挑战。
比如，高中生的认知能力与初中及以前相比，学习活动发生了质的变化，是逐渐转向成熟的一个过渡。在学习内容上，趋于日益复杂和深刻，学科有了很大的分化，而且各科教材接近于科学体系。所以在学习方法上，不但要求更高抽象逻辑思维水平，而且还要求更高的独立思考能力。可能原先的学习方法不再适用于现阶段学习。在人际关系上，可能面临着自己由引人注目的“明星”变成普通一员这样的落差，心里会有些烦恼；或是觉得周围的一切都很陌生，自己的优点和特长不被人发现……
那么，如何应对这种角色转换所带来的不适应呢？相信以下的几条建议能给同学一些启发。
1. 作好吃苦的准备
在高中阶段，要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，更激烈、更紧张的竞争环境，更长的在校时间和更远的往返路程，这就要求树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。 若有感到“压力山大”，或有心理疑惑，不妨找同伴倾诉，或是与小伙伴结成联盟，共同进步。
2. 逐渐适应新环境
高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境也会有所不同，可能会产生一些心理困惑和矛盾。尤其对于大家来说，同伴关系已经成为更主要的人际关系。与物理环境类似的是，以同伴交往为主、师生关系为辅的人际环境的陌生感同样是大多数同学需要面临的挑战。严于律己，宽于待人，有利于我们尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。我们需要学会主动适应环境，而非环境适应我们。不妨多微笑，给自己一些鼓励的同时，这样也拉近了同学间的距离。
3. 学会自主学习
高中阶段，个体的自我意识愈加强烈，大家或许觉得自己已经是一个可以为自己做主的小大人了，那么不妨把这股劲放在学习上。较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖以往的“填鸭式”授课，“看管式”自习，“命令式”作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
4. 寻找适合自己的学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，这要求同学们要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
5. 重新自我定位
很多同学以前在初中都是班里的佼佼者，进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。进入高中后，也许你会发现优秀的同学大有人在，难免心理失衡。但其实大家是站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。你也可能在其他方面有所特长，不妨发挥自己所长，为集体建设添砖加瓦。因此，学会自我比较，而不是一味地与他人比较，客观分析自己的长处和短处，给予正确评价，才能取得长足的进步。